Yess, je bent zwanger!
Je hebt het aangedurfd om, na je seksueel misbruik in je jeugd, zwanger te worden en enorm naar het moment van een positieve test uitgekeken. Maar je ervaart geen diepe vreugde of blijdschap, je voelt je vooral overvallen door de intensiteit van je gevoelens. Zo had je je het niet voorgesteld.
“In ieder van ons zit een kern waar we niet gekwetst zijn, waar we gezond, ontvankelijk en krachtig zijn. Zelfs mensen die veel pijn hebben geleden, dragen deze kern in zich. Die terugvinden, is misschien wel de mooiste zoektocht in ons leven”
– Pierro Ferrucci
Zwanger
Herken jij dit?
Je baby ten koste van alles beschermen
Je weet meteen: ik ga koste wat kost mijn baby beschermen, die mag niet hetzelfde overkomen als dat wat ik heb meegemaakt toen ik een kind was. Maar, toen kon ik mezelf niet beschermen, hoe leer ik dat mijn kind dan, en kan ik dat eigenlijk wel?
Nu al zoveel spanning
Je had wel gedacht dat je wat last zou hebben van wat je is gebeurd in je kindertijd, maar dit? Hoe ga je er in godsnaam voor zorgen dat je deze hele zwangerschap een beetje goed doorkomt? Slapen is nu al lastig, omdat je hoofd overuren maakt en je soms droomt over het misbruik. Je ervaart nu al veel stress en spanning in je lijf en hoofd en die bevalling en newborn fase met slaapgebrek en een baby die van alles van je wil, moet nog komen….
Seks
Je lijf verandert op een manier die je niet fijn vindt. Je buik wordt dikker, je borsten groter en iedereen kan zien dat je seks hebt gehad, je schaamt je daarvoor.
Ubercontrole
Je wil niet een beetje controle nu je zwanger bent, maar je bent uber gecontroleerd over alles wat met zwangerschap, bevallen en de eerste tijd met een new born te maken heeft. Het liefst wil je alles van tevoren weten: welke controles er allemaal zijn in de zwangerschap en op welk moment, of die controles überhaupt wel nodig zijn.
Schuldgevoel
Je voelt je schuldig naar je baby nu je je zo voelt en je bent heel bang dat wat jij vroeger hebt meegemaakt en waar je nu opnieuw toch weer last van hebt, ook voelbaar is voor de baby. Je weet dat stress en spanning niet goed is je baby. Maar je hebt geen idee hoe je dit moet voorkomen en oplossen.
Wat als je er niets mee doet?
Als je er niets mee doet, is de kans dat deze bijzondere periode in je leven een tijd wordt waarin je later in je leven, liever niet aan terugdenkt. Maar waar je wel dagelijks aan herinnerd wordt omdat je een kind hebt. En daarvoor moet zorgen. Het kan zijn dat je opnieuw diep geraakt wordt in gevoelens en pijn die je doen herinneren aan vroeger, waardoor je enorm teleurgesteld raakt in jezelf als moeder en vrouw en je schuldig voelt omdat je niet in staat was om deze fase in je leven, op een goede manier te volbrengen. Iet wat velen vrouwen voor jou wel konden. Zo wil je niet terugkijken. Toch?
Gratis e-book
3 tips voor jou om meteen mee te starten
Vraag hier je gratis jouw 3 tips aan
Reviews
Voor veel mensen die seksueel misbruikt zijn, is het schrijven van een review spannend. Daarnaast vinden ze het juist ook heel belangrijk. Zij voelen zich vaak dankbaar om wat de begeleiding ze heeft gegeven en gunnen dat anderen ook. Hoe meer vrouwen geholpen worden, hoe fijner zij het vinden. Daar willen ze graag aan bijdragen. Maar daarom zijn ze eigenlijk wel altijd anoniem.
“Eigen keuzes leren maken”
‘Tijdens en na mijn zwangerschap kreeg ik (weer) steeds meer last van de gevolgen van het seksueel misbruik dat in mijn kindertijd plaatsvond. Een goede verloskundige verwees me door naar Tirza. Tirza heeft me op veel manieren verder geholpen. Door goed te luisteren, door haar grote betrokkenheid, door inzicht te geven in de (door)werking van seksueel misbruik, door me te doen beseffen dat ik eigen keuzes kan en mag maken. Over dit onderdeel van mijn leven kan ik moeilijk praten, maar in gesprek met Tirza (en later ook daarbuiten) lukte dat steeds ietsje beter. Ze heeft geduld, ook als het even niet gaat, stelt goede vragen en toont begrip. Voor dit alles ben ik haar heel dankbaar.’ (anoniem)
“Het is helemaal niet zo beladen als dat ik dacht dat het zou zijn”
In het reguliere GGZ waren er lange wachtlijsten en ik had specifieke hulp nodig. Ik heb contact opgenomen met mijn verloskundige en haar om hulp gevraagd. Via via ben ik terechtgekomen bij Tirza. In eerste instantie vond ik het best spannend om naar haar toe te gaan want ik voelde me al slecht genoeg en ik dacht nu moet ik het ook nog hebben over mijn misbruik toen ik nog klein was. Maar ik voelde me zo slecht dat ik het wel een kans moest geven. Uiteindelijk was het een goede beslissing om naar haar toe te gaan. Het is helemaal niet zo beladen als dat ik dacht dat het zou zijn. Ik had er eigenlijk iedere keer wel zin in om te gaan want ik kreeg weer nieuwe inzichten. Ik heb heel veel steun gehad aan Tirza, het voelt echt alsof je met haar gaat ontdekken hoe je in elkaar zit. Ze stelt de juiste vragen en zet je aan het denken. Ik had ook echt het gevoel dat ze mij begreep, en dat gevoel heb ik niet bij de reguliere hulp. Door Tirza heb ik meer zelfvertrouwen gekregen, en dat mijn emoties er ook mogen zijn. Ik voel me stabieler en ik ga nog vaak bij mezelf na wat IK nou eigenlijk wil. Dat laatste vind ik soms nog moeilijk en zodra het kan kom ik zeker weer bij je terug. Want ik heb wel het gevoel dat het nog niet is afgerond. Maar je hebt mij zeker op weg geholpen! Ik ben blij dat je dit hebt opgezet en dat je nog meer vrouwen kunt helpen hiermee. En voor de vrouwen die twijfelen, probeer het gewoon en zet de eerste stap, het valt echt mee!
“Ik heb dingen geleerd over mezelf waar ik de rest van mijn leven iets aan zal hebben”
“Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik onverwachts last van nare gevoelens en herbelevingen van het seksueel misbruik uit mijn jeugd. Dit overviel mij erg en ik wist niet bij ik aan moest kloppen voor hulp. Toen ik de website van Tirza had gevonden voelde ik mij opgelucht. Iemand die zowel kennis heeft van een zwangerschap, als van een misbruik verleden kon wel eens de juiste route zijn. Dankzij mijn sessies met Tirza heb ik nog kunnen genieten van mijn zwangerschap, een enorm groot cadeau. Ik heb dingen over mezelf geleerd waar ik de rest van mijn leven iets aan zal hebben, iets waar ik Tirza erg dankbaar voor ben. – Nadine”
“Ik had het nog nooit aan iemand verteld”
“Mijn derde zwangerschap was heel zwaar. Ik had veel huilbuien, en last van intense emoties. Ik durfde niemand te vertellen waar ik dacht dat het vandaan kwam. Ik was zo overvallen door dit gevoel. Mijn vorige 2 zwangerschappen had ik nergens last van gehad. Tegen mijn man zei ik dat het door de vorige bevallingen kwam en dat ik er zo tegenop zag. En hetzelfde zei ik tegen mijn verloskundige. Zij zei tegen mij, ga naar Tirza. En dat deed ik. Vanaf het 1e gesprek had ze het door. Had ze mij door. Ze was confronterend, maar ik was ook opgelucht. Ik had al zoveel mensen om de tuin kunnen leiden. Tegen haar heb ik voor het eerst gezegd dat ik misbruikt was. Het woord verkrachting was nog te moeilijk. Maar het was wel zo…. langzaam werd ik minder bang en ik durfde het uiteindelijk ook tegen mijn man te zeggen. Dat was zo’n opluchting! Het was niet weg, dat gaat het nooit. Maar zoals Tirza zo mooi zegt: ik was minder alleen hierin en dat helpt al zo. Ik ben er nog niet, maar ik ben wel veel rustiger, en meer ontspannen in mijn moederschap dan ik tot nu toe heb gedaan. Dat vind ik wel verdrietig, dat dat eerder anders was. Ik kan dat niet meer overnieuw doen, maar ik ben blij dat ik het nu wel kan. Ik ben heel blij dat ik Tirza heb gevonden. – Anoniem”
Van je schamen over vroeger, naar je
trots voelen & genieten in je zwangerschap
Wil je weten wat je kan doen met intensiteit van al je gevoelens?
Vraag hier jouw gratis gesprek aan van 30 minuten.
Ben je af en toe helemaal de weg kwijt met alles wat je voelt en wat er op je afkomt? Heb je geen idee waar je gevoel begint en eindigt. Voel je je schuldig naar je baby omdat je niet straalt van blijdschap en vooral vaak mooi weerspeelt? Zeg je dat het heel goed gaat, maar van binnen is er iets heel anders gaande?
Wil jij weten hoe eindelijk grip kunt krijgen op je gevoelens? Dan plan ik graag met jou een gratis telefonisch gesprek in van 30 minuten. Voorafgaand aan het gesprek, krijg je een korte vragenlijst via de mail. Dan kan ik me goed voorbereiden op mijn gesprek met jou, zodat je er ook echt wat aan hebt. En nee, je hoeft niet je hele levensverhaal aan mij te vertellen. Gewoon dat wat voor jou belangrijk is.