Yess, je bent zwanger1
Je hebt het aangedurfd om, na je seksueel misbruik in je kindertijd, zwanger te worden en enorm naar het moment van een positieve test uitgekeken. Maar je ervaart geen diepe vreugde of blijdschap, je voelt je vooral overvallen door de intensiteit van je gevoelens. Zo had je je het niet voorgesteld.
“In ieder van ons zit een kern waar we niet gekwetst zijn, waar we gezond, ontvankelijk en krachtig zijn. Zelfs mensen die veel pijn hebben geleden, dragen deze kern in zich. Die terugvinden, is misschien wel de mooiste zoektocht in ons leven” Pierro Ferrucci
Zwanger
Herken jij dit?
Je baby ten koste van alles beschermen
Je weet meteen: ik ga koste wat kost mijn baby beschermen, die mag niet hetzelfde overkomen als dat wat ik heb meegemaakt toen ik een kind was. Maar, toen kon ik mezelf niet beschermen, hoe leer ik dat mijn kind dan, en kan ik dat eigenlijk wel?
Nu al zoveel spanning
Je had wel gedacht dat je wat last zou hebben van wat je is gebeurd in je kindertijd, maar dit? Hoe ga je er in godsnaam voor zorgen dat je deze hele zwangerschap een beetje goed doorkomt? Slapen is nu al lastig, omdat je hoofd overuren maakt en je soms droomt over het misbruik. Je ervaart nu al veel stress en spanning in je lijf en hoofd en die bevalling en newborn fase met slaapgebrek en een baby die van alles van je wil, moet nog komen….
Seks
Je lijf verandert op een manier die je niet fijn vindt. Je buik wordt dikker, je borsten groter en iedereen kan zien dat je seks hebt gehad, je schaamt je daarvoor.
Ubercontrole
Je wil niet een beetje controle nu je zwanger bent, maar je bent uber gecontroleerd over alles wat met zwangerschap, bevallen en de eerste tijd met een new born te maken heeft. Het liefst wil je alles van tevoren weten: welke controles er allemaal zijn in de zwangerschap en op welk moment, of die controles überhaupt wel nodig zijn. Het liefste weet je nu al wanneer en hoe je gaat bevalen. En welke kraamverzorgende er straks in je huis komt. Je wil liever geen vreemde in je huis. Daar zit je echt niet op te wachten.
Schuldgevoel
Je voelt je schuldig naar je baby nu je je zo voelt en je bent heel bang dat wat jij vroeger hebt meegemaakt en waar je nu opnieuw toch weer last van hebt, ook voelbaar is voor de baby. Je weet dat stress en spanning niet goed is je baby. Maar je hebt geen idee hoe je dit moet voorkomen en oplossen.
Herkenbare thema’s?
Hoe zou het zijn als je…
voelt dat jij zelf kan kiezen, iedere dag opnieuw vanuit wie jij bent en wat jij wil!
voelen en denken meer verbonden is, waardoor je je minder angstig voelt, en meer vertrouwen ervaart.
je vrijer en heel voelt.
je energie weer meer kan stromen.
je weer kan genieten zonder op je hoede te hoeven zijn.
in staat bent mensen dichtbij te laten komen, en daardoor meer geniet van vriendschap en intimiteit.
gewoon jij bent en je misbruik jou niet meer belemmert, maar iets is wat je hebt meegemaakt en waarmee je leeft in plaats van dat het jou leeft.
Levenswijsheid
Wijze lessen voor jou en je kind
Dit vind je misschien niet persé leuk om te lezen. Maar het is goed om je te realiseren, dat naast alle schade die het misbruik heeft meegebracht in jouw leven, er ook veel levenswijsheid in ligt verscholen. Het is helend als je hier ook contact mee kunt maken. Want hoe jij hebt leren omgegaan met pijn, dieptepunten, angst, eenzaamheid en verdriet. Dit alles is een voorbeeld voor je kind.
Hierin ligt wijsheid die je kunt doorgeven. Wat jij hebt meegemaakt gaat nooit meer weg, maar je kunt wel onderzoeken hoe het kan stoppen bij jou en wat je wil doorgeven.
Laat mij je begeleiden
Zie hieronder wat ik je te bieden heb
Therapeut, verloskundige & trainer
Tirza Janssen
Mijn lange, verloskundige ervaring en specialistische therapeutische kennis komen bij elkaar in wat ik het liefste doe: jou begeleiden naar meer geluk en regie in je leven én om je eigen trauma en pijn zo min mogelijk door te geven aan je baby. Het is goed om je te realiseren, dat je de schade die jij bij je draagt, niet hoeft door te geven als je ermee aan de slag durft te gaan. Het is nooit te laat!
Je kunt echt gelukkig worden met een misbruik verleden! Onder ogen zien is de eerste en belangrijkste stap naar heling. Laat mij je helpen. Je hoeft het niet alleen te doen. Wil je meer over me weten? Zie de over mij pagina.
Reviews
Voor veel mensen die seksueel misbruikt zijn, is het schrijven van een review spannend. Daarnaast vinden ze het juist ook heel belangrijk. Zij voelen zich vaak dankbaar en gunnen dat anderen ook. Hoe meer vrouwen geholpen worden, hoe fijner zij het vinden. Daar willen ze graag aan bijdragen. Maar daarom zijn ze eigenlijk wel altijd anoniem.
” Plezier in de therapievorm”
“Tirza is een mens. Dat klinkt misschien als een gekke zin. Maar wat is het een verademing als een zorgverlener gewoon allereerst mens wil zijn. Dat ik een appje kreeg: “ Kijk je uit bij de voordeur. Het kan glad zijn.” Dat dus.
Tirza, jij sloot aan bij wat ik nodig had. Gewoon denkend vanuit mij. Lekker spontaan zei je opeens: “ Is tantra niks voor jou?” Bekken, spiritualiteit, seksualiteit. Ja, natuurlijk! Hoe mooi om te merken dat het inderdaad een werkbaar pas is in het kader van mijn chronische pijn.
Wat heb ik ongelooflijk plezier gehad in de therapievorm met de stoelen. Minstens drie keer vroeg ik je of die grote stoel echt de kamer uit mocht. Dat dan samen gewoon doen. Ik heb nooit het gevoel gekregen bij jou dat iets te gek was, eerder voelde ik hoe je met oprechte aandacht en onbevangen nieuwsgierigheid volgde hoe ik de dinge oppakte en beleefde.
Dankjewel!” (anoniem)
“Eigen keuzes leren maken”
‘Tijdens en na mijn zwangerschap kreeg ik (weer) steeds meer last van de gevolgen van het seksueel misbruik dat in mijn kindertijd plaatsvond. Een goede verloskundige verwees me door naar Tirza. Tirza heeft me op veel manieren verder geholpen. Door goed te luisteren, door haar grote betrokkenheid, door inzicht te geven in de (door)werking van seksueel misbruik, door me te doen beseffen dat ik eigen keuzes kan en mag maken. Over dit onderdeel van mijn leven kan ik moeilijk praten, maar in gesprek met Tirza (en later ook daarbuiten) lukte dat steeds ietsje beter. Ze heeft geduld, ook als het even niet gaat, stelt goede vragen en toont begrip. Voor dit alles ben ik haar heel dankbaar.’ (anoniem)
“Het is helemaal niet zo beladen als dat ik dacht dat het zou zijn”
In het reguliere GGZ waren er lange wachtlijsten en ik had specifieke hulp nodig. Ik heb contact opgenomen met mijn verloskundige en haar om hulp gevraagd. Via via ben ik terechtgekomen bij Tirza. In eerste instantie vond ik het best spannend om naar haar toe te gaan want ik voelde me al slecht genoeg en ik dacht nu moet ik het ook nog hebben over mijn misbruik toen ik nog klein was. Maar ik voelde me zo slecht dat ik het wel een kans moest geven. Uiteindelijk was het een goede beslissing om naar haar toe te gaan. Het is helemaal niet zo beladen als dat ik dacht dat het zou zijn. Ik had er eigenlijk iedere keer wel zin in om te gaan want ik kreeg weer nieuwe inzichten. Ik heb heel veel steun gehad aan Tirza, het voelt echt alsof je met haar gaat ontdekken hoe je in elkaar zit. Ze stelt de juiste vragen en zet je aan het denken. Ik had ook echt het gevoel dat ze mij begreep, en dat gevoel heb ik niet bij de reguliere hulp. Door Tirza heb ik meer zelfvertrouwen gekregen, en dat mijn emoties er ook mogen zijn. Ik voel me stabieler en ik ga nog vaak bij mezelf na wat IK nou eigenlijk wil. Dat laatste vind ik soms nog moeilijk en zodra het kan kom ik zeker weer bij je terug. Want ik heb wel het gevoel dat het nog niet is afgerond. Maar je hebt mij zeker op weg geholpen! Ik ben blij dat je dit hebt opgezet en dat je nog meer vrouwen kunt helpen hiermee. En voor de vrouwen die twijfelen, probeer het gewoon en zet de eerste stap, het valt echt mee!
Ik had het nog nooit aan iemand verteld
“Mijn derde zwangerschap was heel zwaar. Ik had veel huilbuien, en last van intense emoties. Ik durfde niemand te vertellen waar ik dacht dat het vandaan kwam. Ik was zo overvallen door dit gevoel. Mijn vorige 2 zwangerschappen had ik nergens last van gehad. Tegen mijn man zei ik dat het door de vorige bevallingen kwam en dat ik er zo tegenop zag. En hetzelfde zei ik tegen mijn verloskundige. Zij zei tegen mij, ga naar Tirza. En dat deed ik. Vanaf het 1e gesprek had ze het door. Had ze mij door. Ze was confronterend, maar ik was ook opgelucht. Ik had al zoveel mensen om de tuin kunnen leiden. Tegen haar heb ik voor het eerst gezegd dat ik misbruikt was. Het woord verkrachting was nog te moeilijk. Maar het was wel zo…. langzaam werd ik minder bang en ik durfde het uiteindelijk ook tegen mijn man te zeggen. Dat was zo’n opluchting! Het was niet weg, dat gaat het nooit. Maar zoals Tirza zo mooi zegt: ik was minder alleen hierin en dat helpt al zo. Ik ben er nog niet, maar ik ben wel veel rustiger, en meer ontspannen in mijn moederschap dan ik tot nu toe heb gedaan. Dat vind ik wel verdrietig, dat dat eerder anders was. Ik kan dat niet meer overnieuw doen, maar ik ben blij dat ik het nu wel kan. Ik ben heel blij dat ik Tirza heb gevonden. – Anoniem”
“Ik heb dingen geleerd over mezelf waar ik de rest van mijn leven iets aan zal hebben”
“Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik onverwachts last van nare gevoelens en herbelevingen van het seksueel misbruik uit mijn jeugd. Dit overviel mij erg en ik wist niet bij ik aan moest kloppen voor hulp. Toen ik de website van Tirza had gevonden voelde ik mij opgelucht. Iemand die zowel kennis heeft van een zwangerschap, als van een misbruik verleden kon wel eens de juiste route zijn. Dankzij mijn sessies met Tirza heb ik nog kunnen genieten van mijn zwangerschap, een enorm groot cadeau. Ik heb dingen over mezelf geleerd waar ik de rest van mijn leven iets aan zal hebben, iets waar ik Tirza erg dankbaar voor ben. – Nadine”
Wil jij meer regie op je geluk?
Wil je niet steeds overvallen worden door allerlei gevoelens met de bijbehorende emoties?
Vraag dan hier een gratis gesprek van 30 minuten aan. Ik help je met een eerste stap naar meer regie
Het is heel belangrijk voor je eigen welzijn en van jou baby dat jij meer regie gaat voeren op je emoties. Dat je keuzes kan maken zonder dat je steeds wordt overvallen door van alles en nog wat. Geen keuzes meer maken vanuit angst of wantrouwen, maar keuzes omdat je echt voelt dat je kan kiezen vanuit je eigen kracht en gevoel. Wat goed is voor jou en je baby. Ben jij er aan toe om de regie terug te pakken nu je zwanger bent? Wil jij meer kunnen genieten en je gelukkiger voelen? Dan plan ik graag met jou een gratis telefonisch gesprek in van 30 minuten. Voorafgaand aan het gesprek, krijg je een vragenlijst via de mail. Dan kan ik op maat jouw vraag aan mij beantwoorden. Zodat je er meteen mee aan de slag kan!